<흑미감자오이소고기죽>
1. 소고기 안심 45g을 찬물에 30분~1시간정도 담가 핏물을 제거한다
2. 감자30g+ 오이 30g을 잘게 다진다
3. 중기쌀가루 2단계 30g+ 중기쌀가루 1단계20g+흑미가루6g을 물에 불린다
4.물 300ml에 양파 15g을 넣고 끓인다 물이 끓으면 1을 넣는다
5. 육수에 넣은 양파른 잘게 다지고 익은 소고기도 잘게 다진다
6. 밥솥에 육수 다진 감자 오이 양파 소고기를 넣고 영양죽 버튼을 누른다
★135ml정도 세개 나옴★
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